薄荷网卡路里计算器（薄荷网卡路里计算器）

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1、 成人每日热量=基础代谢的基本热量、身体活动的热量和消化食物的热量。

2、 人体基本代谢所需的基本热量

3、 女性的

4、 年龄公式

5、 14.6 x体重(公斤)450适合18- 30岁

6、 31- 60岁8.6 x体重(公斤)830

7、 60岁以上10.4 x体重(公斤)600

8、 男人

9、 18- 30岁15.2 x体重(公斤)680

10、 31- 60岁11.5 x体重(公斤)830

11、 60岁以上13.4 x体重(公斤)490

12、 身体活动所需的热量

13、 m2=0.00659H小时(厘米)0.0126瓦(千克)-0.1603

14、 平躺，0.7米，走路，2.0米，打篮球，7.6米

15、 Met=58w/m2.h或50kcal/m2.h

16、 消化所需热量(人体基本代谢所需基本热量，身体活动所需热量)10%

本文到此结束，希望对大家有所帮助。