浅表性胃炎吃什么食物好

浅表性胃炎的饮食调理对于病情的恢复有很大帮助，患者日常可以多摄入富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜等，还可以食用富含蛋白质的食物，如豆腐、豆浆等。胃酸分泌过多的患者可以适当吃一些碱性的食物，如面包、馒头等，帮助中和胃酸。胃酸分泌过少的，则可以食用一些促进胃酸分泌的食物。

浅表性胃炎的患者会有腹胀、恶心、反酸等不适症状，一旦确诊为浅表性胃炎，应积极到医院治疗，通过药物治疗控制病情。此外，还要注意日常合理饮食，饮食调理对于病情的恢复也有很大帮助。那浅表性胃炎吃什么食物好呢？
　　一、浅表性胃炎吃什么食物
　　浅表性胃炎日常可以吃一些富含维生素的食物，特别是绿叶蔬菜、胡萝卜、山药、西红柿、卷心菜等，这些食物可以促进慢性胃炎的恢复。还可以多食用富含植物蛋白的食物，如豆腐、豆浆等，这些食物营养丰富，还可以保护胃黏膜，对浅表性胃炎的恢复有很大帮助。
　　浅表怀胃炎还应注意保持胃内的酸碱平衡，如果出现胃酸分泌过多的现象，可以适当吃一些馒头、面包或豆浆、牛奶等，这些食物可中和胃酸。如果出现胃酸分泌过少的现象，可以喝一些浓缩的鸡汤、肉汤或酸味的水果、果汁等，这些食物有助于促进胃酸分泌，改善消化不良的症状。平时还应多喝水，适当锻炼身体。
　　二、浅表性胃炎不能吃什么食物
　　1.不易消化的食物
　　浅表性胃炎的患者饮食上要避免吃不易消化的食物，比如油腻、油炸、过于坚硬的食物都不易消化，并增加肠胃负担，要尽量避免食用。此外，高蛋白食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋等也不易消化，也应尽量少吃。
　　2.辛辣刺激性食物
　　辛辣刺激性食物可损伤胃黏膜，使病情更加严重，比如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等刺激性调味品以及咖啡、浓茶、酒等，都要避免食用。还要避免吃烧烤、油炸类食物。
　　3.生冷食物
　　生冷食物摄入过多，会导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等症状。这些食物包括西瓜、梨、马齿苋、螃蟹、海带等等。