什么是一级高血压

一级高血压这种情况代表着高血压水平并不高，危险程度也并不大。在这种情况下，一般不会对于患者的身体健康构成伤害，建议患者可以考虑借助一些生活以及饮食的调整来降低血压，比如少吃高脂肪和高盐分食物，注意睡眠及锻炼。

现实生活之中，有一些患者在接受身体健康检查的时候，被医生告知自己属于一级高血压的一个状态，这种情况的出现，给很多患者带来了很大的精神困扰，生怕自己的身体健康遭受到伤害。那么，什么是一级高血压？下面了解一下吧！
　　所谓的一级高血压，属于一个衡量血压严重程度的标准，代表着患者血压的水平以及危险的程度。目前而言，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就可以定义为高血压。根据血压水平高低，人为分为三个级别，高血压一级、二级、三级。血压越高，级别越高，对身体的危害性越大，更容易引起心脏、大脑、肾脏、眼底、血管病变。
　　收缩压，亦即高压在140mmHg到159mmHg之间，又或者舒张压，亦即低压，在90mmHg到99mmHg之间的时候，这种情况就属于高血压一级。收缩压在160mmHg到179mmHg，或者舒张压在100mmHg到109mmHg时称为高血压二级。收缩压在180mmHg以上，或者舒张压在110mmHg以上称为高血压三级。高血压一级一般使用单一降压药物，能够达到良好效果。
　　与此同时，医生往往还需要评估一下患者是否存在同时发生的一些其他方面的心血管危险因素，比如高血脂以及高血糖，还有高尿酸以及吸烟，往往需要综合治疗，预防病发症发生。
　　通常而言，一级高血压这种情况，一般不会导致患者的身体健康受到伤害的。建议患者不妨借助控制饮食来控制自己的血压，包括减少一些高脂肪以及高盐分食物的摄入，还有通过参加体育锻炼身体来控制个人体重，等来调理患者的血压，必要时也能够口服降压药治疗。
　　最后，希望务必要保证作息具有规律，保证拥有充足的睡眠时间，与曾提出，切莫过于紧张以及劳累，通常一部分患者借助生活习惯的调整，也能够恢复到正常。