偏头痛发作怎么缓解

偏头痛这种不良症状发作的缓解办法，首先是可以实用水浸手，减少脑血管的充血量；其次是穴位按压，缓解偏头痛；再者是葱泥外敷缓解疼痛；再次是蒜泥止痛法以及柠檬止痛法；最后，还可以使用白萝卜汁以及苦瓜蒂来进行缓解。

现实生活之中，有很多方面的因素都会诱发偏头痛这种不良症状的发生，比如经常熬夜，又或者是存在一些抽烟喝酒等等不良嗜好。偏头痛的发生，对于患者的生活习惯影响很大。那么，偏头痛如何缓解？下面让我们了解一下吧。
　　1、水浸手
　　由于偏头痛是因为脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不舒服。
　　2、穴位按压
　　偏头痛发作时，倘若没有条件进行止痛，能够先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处，或者用双手搓对侧脚心，能够在一定的程度上减缓头痛不舒服。
　　穴位的按摩是能够有效的帮助缓解偏头痛的症状的，若是发生偏头痛的情况时，按压穴位进行治疗是非常好的选择。
　　3、葱泥外敷
　　用新鲜香葱3条，姜皮半酒杯，酒糟一杯。将上述材料混合后捣烂拌匀，然后取其糊状物外敷于头痛处。
　　4、蒜泥止痛法
　　将大蒜子去皮后捣烂成泥状，然后分成两份，分别置于干净的纱布上，将其紧贴于两侧肘窝，外用胶带固定，能够治疗偏头痛。
　　5、巧用柠檬
　　将新鲜柠檬洗净后刮白瓤后，迅速将其贴于两侧太阳穴处，可缓解偏头痛导致的疼痛不舒服。需要注意的是必须要趁着柠檬的挥发成分蒸发之前贴敷方才有效。
　　6、白萝卜汁
　　用新鲜白萝卜一个，洗净后捣烂挤出汁液，然后在汁液中加入冰片1、5克(没有能够不加)，让患者仰头，将挤出的汁液日入鼻孔中，并保持20分钟内不让汁液外流。每日2次，可改善偏头痛不舒服。
　　7、苦瓜蒂
　　将苦瓜蒂研磨成极细的粉末后，吸入鼻中，左边痛吸右鼻，右侧痛用左侧鼻子吸，直至鼻腔流出黄水后，疼痛就可以了缓解。