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湿气重会导致肥胖吗

2023-12-09 | 人围观

湿气重由于饮食习惯不良，身体代谢能力不强，易引起肥胖。

湿气在腹部、腿部等部位堆积，可引发肥胖，应通过中成药及日常饮食、运动进行调理。湿气重可导致肥胖。湿气重者饮食方面喜欢吃生冷寒冷、油腻食物及甜食，还有高油、高盐类食物，这类食物可损伤脾胃，影响身体消化功能，由于身体代谢能力不强，无法排出体内废物，可引起肥胖。

湿气重可在专业中医师指导下服用健脾祛湿中成药治疗，如参苓白术丸、健脾丸等，可选择艾灸、拔罐等方式祛除湿气。生活中注意饮食清淡，坚持锻炼，有助于改善湿气重。

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