肌肉拉伤怎么治

2023-12-09 |

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肌肉拉伤应立即停止运动，抬高患处，促进血液回流。通过冰敷、热敷及药物方式改善症状，促进病情恢复。
　　一、立即停止运动
　　肌肉拉伤即肌肉纤维断裂、出血，若没有及时停止运动可加重病情。肌肉拉伤后应限制患处活动，待病情恢复后运动。也可将拉伤部位用绷带包扎起来，防止损伤，抬高拉伤部位有助于减轻血液回流障碍，帮助患处充分放松，有助于病情恢复。
　　二、通过冰敷、药物治疗
　　肌肉拉伤24小时为急性期，可通过冰敷改善疼痛、肿胀症状，48小时后改为热敷，促进局部血液循环。若疼痛较严重，可口服止痛类药物及外用消肿止痛类药物治疗。若拉伤较严重，可手术治疗。

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