消化不良吃什么食物好
2023-12-10 |
- 2024-05-04肺热怎么办
- 2024-05-04多吃橙子会上火吗
- 2024-05-04宫寒的人可以吃巧克力吗
- 2024-05-04幼儿脾虚的症状及调理
- 2024-05-04面瘫针灸要多长时间
消化不良的患者适当吃小米粥，西红柿或者是南瓜，这些食物也都具有助消化的功效。
1、小米粥
小米味甘咸，具有清热解渴以及健胃安眠的作用，是很常见的一种养胃食物。
2、西红柿
西红柿当中含有丰富的有机酸，可以增加体内的维生素利用率，协助胃液消化脂肪，对于改善消化不良的病情大有帮助。
3、南瓜
南瓜的主要功效就是帮助消化以及保护胃黏膜。如果说出现了消化不良的问题，适量的吃些南瓜能够加强胃肠道蠕动，促进胃部代谢，使食物更快的消化，还能保护胃肠道黏膜。
相关内容推荐：
- 推荐阅读
- 最热文章