肥胖症如何康复

2023-12-10 |

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肥胖症康复治疗包括：物理康复治疗、饮食营养康复治疗、运动康复治疗、其它康复疗法等。
　　1、物理康复治疗
　　磁疗、机械振动按摩、脉冲治疗为常见物理康复性治疗方法，通过产生的独特热效作用与局部脂肪较多处，促加速血液循环，利于脂肪代谢消退。
　　2、饮食营养康复治疗
　　通过饮食进行调整，限制进食总热量，保证每日总热量低于消耗量，保持各类营养物质均衡营养化，避免脂肪过多堆积。
　　3、运动康复治疗
　　有氧运动、抗组训练相结合运动方式加速体内脂肪代谢，促进脂肪燃烧，体内脂肪转化为汗液排出体内或转向肌肉组织。
　　4、其它康复疗法
　　瑜伽、针灸、催眠疗法、泰式按摩、太极拳也是康复治疗常用手段。

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