如何预防湿疹

预防湿疹有多种不同方法，首先就应该避免容易引发刺激的食物，日常也需定期清扫，并注重个人的肌肤健康，多注意日常的衣服挑选，最好是选择纯棉透气的衣服，不要穿过于紧身的衣服，防止细菌滋生诱发疾病。

湿疹是一种出现几率比较高的肌肤炎症，一旦在出现之后，肌肤表面就会有很多的红斑，甚至还会出现奇痒的症状，具有反复发作的特点，一定要做好全面的预防措施，减少湿疹所造成的危害。湿疹在出现后也会让人觉得有些难受，所以此时我们就应该懂得如何预防湿疹才是最关键的。
　　一、避免食物性因素
　　湿疹反复发作和食物性因素有关，所以在平时喂养的时候就应该引起重视，尽可能不要选择容易过敏的食物。比如有些人对于鱼，海鲜可能会有过敏的情况，为有效预防发作，应减少摄入。
　　二、定期清扫
　　如果能够每天清扫房间，就可以有效杜绝细菌滋生，有时候细菌滋生也是导致过敏性湿疹出现的主要原因。地面上的灰尘还有毛发，随时都可能看到，在无形之中就可能会接触到大家，最终就会造成感染。除此之外也需要注重一个人的卫生，湿疹就是一种肌肤疾病，如果能够注重于个人的肌肤健康，也能够达到改善的效果。
　　三、注重个人肌肤
　　肌肤的新陈代谢比较快，随时可能在肌肤上出现污垢，洗澡可有效去除细菌感染，但一定不要洗澡次数太多，寒冷冬季一个星期3~4次即可，但是一定要避免水温过冷或者是水温过热。在洗澡的时候也不应该选择碱性比较大的洗浴品，这就能够减少对于肌肤的刺激。
　　四、注意日常衣服
　　如果选择的是不透气的衣服，经常性和肌肤摩擦，就可能会导致湿疹的出现，所以平时就应该选择避开容易引起过敏的衣物，最好是挑选纯棉的材质，保持透气极其关键。平时清洗时也应注意，最好是选择碱性比较少的洗衣液可有效彻底清洁，还能够减少过敏出现，在预防过程中不可忽视。