如何预防手部湿疹

预防手部湿疹有许多方法，首先避免使用刺激性护肤品、保持双手干燥、经常滋润双手、减少生活压力，必要时还需注意日常饮食，减少刺激性食物或者油腻性食物，以免导致肌肤湿疹反复出现。

手部湿疹出现几率较高，一般容易出现在家庭主妇、理发师、厨师等人群身上，因为这一些人群的工作主要靠双手完成。在日常生活中双手一直和外界接触，任何因素改变都会导致病情发生变化。这就导致手部湿疹出现几率比较高，需做好全面预防措施，那么如何预防手部湿疹？
　　一、避免刺激性护肤品
　　手部湿疹可能和润肤霜或肥皂中所含有染料有关，避开含有色素以及人造香精的润肤霜，选择购买敏感肌肤专用的纯天然产品，可以预防湿疹的出现。
　　二、保持双手干燥
　　双手一直保持潮湿，会增加湿疹几率，因此平时最好用洗碗机代替双手，或洗碗时带上手套，随时保持双手干燥，在洗手后需要马上擦干，另外还需要缩短洗澡的时间。
　　三、经常滋润双手
　　预防手部湿疹，需使用润肤霜使用，对肌肤不会产生刺激润肤霜，这具有好的滋润效果，涂抹在肌肤表面不会出现灼热感或刺痛感，建议随身携带一小瓶，随时保证双手滋润，每次洗手时都可涂抹另外双手，不可接触有过敏原的物品，如果实在无法拒绝，可选择戴上手套，能够确保减少湿疹。
　　四、减少压力
　　长时间压力会导致湿疹反复发作，为有效排解压力，建议放松心情，每天都增加锻炼，提高人体新陈代谢，增强人体免疫能力，可以尝试做令人放松的深呼吸、瑜伽或冥想，抽出时间让自己放松，能够有效减少湿疹出现几率，同时还可让身体更健康。
　　五、注意日常饮食
　　饮食性因素是导致手部湿疹的主要原因，之前如果出现过湿疹，可结合日常也是预防，比如避免油腻性食物，辛辣性食物或容易引起过敏的食物，要是在饮食上能注意起来，自然可以减少湿疹的出现几率，对个人肌肤健康会有更好的帮助。