心火旺吃什么食物

秋季天干物燥，人体也容易出现火旺的现象，那么心火旺吃什么食物?建议绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效，可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用，但注意不宜与中药同服。

心火旺的症状表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕 厥、呕血等。而且肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

心火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这 就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)”。

秋季的食补应选择平补、清补，不可温燥助肝火，也不可选择寒凉、油腻、黏滞之品，避免伤脾胃阳气。秋季空气干燥，而燥易耗伤津液 ,此时应多补充水分，少量多次饮温开水最好。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代 谢物，使肝脏受到损害。